若尔盖高原反应严重吗_若尔盖高原反应症状及处理方法

1.若尔盖海拔多少米,七十多岁去行吗

2.若尔盖有多少海拔

若尔盖平均海拔3500米以上，有轻微的高原反应（有些人比较明显），高原天气多变，要带雨伞（或雨衣）、厚外套、洗漱用品（景区酒店不提供一次性洗漱用品），女生要带防晒霜，另外如果时间还有点久的话，现在就可以去买红景天煮水喝了，那样可以预防高原反应。

若尔盖海拔多少米,七十多岁去行吗

会有高原反应。

需有六项注意

1．做好充分的思想准备，正视高原缺氧问题。保持心情舒畅、精神放松，不要紧张。因为紧张和恐惧会使心跳加快，加重缺氧症状。

2．无论是乘飞机还是乘火车到西藏后，不要马上活动。应该先休息一下，姿势最好保持是坐位或半卧位，这样头高脚底，可避免由于缺氧造成的脑水肿。通常人体在几小时或一、两天内即可逐渐适应缺氧环境，因为西藏虽处高原地区，但还是适合人类生存和居住的。

3．保持平稳呼吸，适当做深呼吸。因为深度呼吸可以增强肺泡对氧的吸收。

4．饮食方面要注意不要吃得过饱，要选择一些容易消化吸收的高碳水化合物及复合维生素饮食。因为吃得过饱和不容与消化的食物可导致胃肠道内血液循环增加，导致脑缺血、缺氧加重。应该多吃些像蔬菜、水果等易消化食物。特别是应该带些像巧克力或糖等备用，糖类食物除容易消化吸收外，在体内代谢耗氧量少，补充能量缓解缺氧及时有效。另外，饮水要适量，过多会增加心脏负担，加重缺氧症状。

5．可以根据个体情况，适当选择缓解高原缺氧的药物。如出现头痛剧烈持续不能缓解，可服止痛药；如果胸闷、胸痛持续不能缓解可服复方丹参、速效救心等扩张血管药物。

6．如果出现用食物、药物和静止休息后，缺氧症状没有缓解反而加重的话，应在医生的指导下及时给患者吸氧治疗。条件准许的话，应将病者带到海拔低几百米的地方。

出现过缺氧症状的患者无需特别紧张，短暂的缺氧是不会对人体造成危害的，适应一段时间，或者离开缺氧环境，人体机能即恢复正常。但是，持续的、严重程度的缺氧会造成疾病，甚至危及生命。氧是维持人体生命的重要物质，缺氧5分钟即可造成脑亡。

若尔盖有多少海拔

若尔盖的海拔在2400米至4200米之间，平均海拔约为3500米。对于70岁以上的老人，去若尔盖是否适合需要看个人的身体状况和适应能力。虽然有些70岁以上的老人能够适应高海拔的环境，但是对于大多数人来说，高海拔可能会引起身体不适和高原反应。

如果您的身体状况良好，没有三高之类的疾病，并且能够适应高海拔环境，那么可以考虑去若尔盖旅游。但是，如果您的身体状况不佳或者不适应高海拔环境，最好不要去若尔盖旅游。在决定前往若尔盖之前，最好先咨询医生的意见，了解自己的身体状况是否适合前往高海拔地区旅游。

若尔盖县隶属阿坝藏族羌族自治州，地处青藏高原东北边缘，素有“川西北高原的绿洲”和“云端天堂”之称，每年都有很多游客前往若尔盖，那么若尔盖的海拔是多少呢?

若尔盖海拔在3000米到4000米左右，属于典型的丘状高原，这个海拔高度将会导致部分游客产生高原反应，特别是第一次到高原旅游和身体素质不好的游客更要注意。

由于若尔盖海拔较高，所以到若尔盖旅游的游客尽量不要单独行动，最好多人出行，或者参加旅行团，因为旅游团不仅有专业的向导可以帮助游客预防和治疗高原反应，而且还拥有可靠的后勤团队在游客病情严重的时候提供及时的医疗服务。